Det är viktigt för din hälsa att du är aktiv och motionerar. Därför kan det vara en bra idé att gymma, men det är inte alla som har den tid som krävs för att regelbundet besöka ett gym. Så varför inte använda ditt attefallshus som ett hemmagym?! Genom att göra detta kan du spara tid och faktiskt även pengar. Läs vidare så förklarar vi detta resonemang!

4 fördelar med att använda ditt attefallshus som hemmagym

Det finns flera fördelar med att använda ditt attefallshus som ett hemmagym:

• Du slipper pendla till gymmet. Den stora fördelen med att ha ett hemmagym på tomten är att du slipper pendla till ett kommersiellt gym. Därmed kan du spara såväl tid på att slippa pendlingen som spara bensinpengar och minska slitaget på din bil. Dessutom är det svårt att hävda att du inte är motiverad när du har allt du behöver för att träna hemmavid.
• Färre störande moment som distraherar. Ytterligare en fördel med att använda ditt attefallshus som ett gym är att du slipper distraheras lika mycket av störande moment. Ibland kan det vara svårt att fokusera i gymmet. Det finns många olika tv-apparater och ljudanläggningar som stör. Dessutom kan du känna dig utstirrad av andra personer i gymmet eller kanske träffa på vänner eller bekanta. När du tränar i ditt hemmagym kan du istället fokusera på själva träningen och slippa distraheras.
• Du sparar pengar. Visst, det kostar lite grann att bygga det lilla huset och att inreda det med träningsutrustning. Men i det långa loppet kan du faktiskt spara pengar på att slippa betala för ett medlemskap på ett gym. Gymkorten ökar ofta i pris med tiden och även detta är en faktor som du bör ha med i beräkningen.
• Du kan träna (i princip) när du vill. En annan fördel med detta upplägg är att ditt hemmagym är öppet närhelst du önskar träna i gymmet. Du behöver förstås visa hänsyn till dina grannar och kanske inte bör träna alltför sent på kvällen eller väldigt tidigt på morgonen. Men i princip kan du träna när du vill, så länge som du inte stör din omgivning.